Donar sangre es donar vida

Cada 14 de junio, la Organización Mundial de Salud (OMS), celebra el Día mundial del donante de sangre para motivar a que más personas se unan de modo activo a programas altruistas de donación. Donar sangre de manera regular es algo que muchos podemos hacer para salvar vidas y sembrar esperanza en miles de enfermos alojados en casas de salud de nuestra comunidad.

¿Por qué debemos donar sangre?

La principal motivación para ser donante debe ser la de ayudar a salvar o mejorar la vida de aquellas personas que necesitan una transfusión de modo emergente; no obstante, esta acción implica una actitud desinteresada, solidaria y altruista en cada uno de nosotros.

Hay tres motivos relevantes para  donar:

La sangre no se puede fabricar: solo se puede obtener de donantes humanos.

• La sangre es imprescindible para la oportuna atención de cirugías y urgencias.
• La sangre, en tanto caduca, no puede ser almacenada por tiempo indefinido.

Por ello, sí:

• Eres mayor de 18 años
• Pesas más de 50 kg
• Te siente bien

¡Cumples con las condiciones básicas para ser donante de sangre!

¿Cómo me debo preparar para donar sangre?

Procure cenar bien la noche anterior a la donación; acuda al banco de sangre, Cruz Roja u hospital –conveniente habitado para realizar este procedimiento– tras haber ingerido una comida pobre en grasas, nunca en ayunas, y evite fumar desde al menos una hora antes de la donación.

Si tiene tendencia a registrar niveles bajos de hierro, puede prepararse tomando alimentos ricos en este elemento que el organismo utiliza para producir hemoglobina, mejorando la ingesta de carnes rojas, hígado, pescado y huevos. También las legumbres y frutos secos son ricos en este vital nutriente.

¿En qué consiste el proceso de donación?

El proceso de donación implica varias fases:

• Lectura detallada de la información sobre la donación y aspectos legales de la misma.
• Cumplimentación del formulario de entrevista médica y de la respectiva autorización para la donación (consentimiento informado).
• Exámen médico y entrevista.
• Prueba para la detección de anemia.
• Donación propiamente dicha.
• Recuperación y refrigerio

No olvides

• Tu donación es imprescindible para la curación de muchas personas.
• Cuando donas, tres personas se benefician de tu donación.
• Recuerda que tu donación es necesaria a lo largo de todo el año. Se puede donar cada dos meses, con un máximo de cuatro donaciones al año para el caso de los hombres, y de tres para las mujeres.
• Planifica tus donaciones cada año de manera que se repartan cada tres o cuatro meses.
• Procura donar antes de los períodos vacacionales. En esta época las donaciones se reducen drásticamente, mientras que las necesidades se mantienen.

¿Donar sangre nos beneficia?

• Equilibra los niveles de hierro en nuestro cuerpo
• Mejora el flujo sanguíneo
• Nos informa de nuestra salud
• Alarga nuestra vida

¿Dónde donar?

En la Cruz Roja puedes realizar donaciones altruistas de sangre a lo largo de todo el año. Para mayor información sobre los puntos de atención y horarios de atención consulta el siguiente enlace:

Haga clic aquí: goo.gl/skMT9h