15 diciembre, 2023
el manganeso

Cinco beneficios para la salud del manganeso

Puede que el manganeso no sea tan conocido como el magnesio, que suena similar, pero es igual de importante. El manganeso es un mineral que te […]
6 octubre, 2023
nueces

¿Comer más nueces podría ayudar a mejorar la memoria en el futuro?

Alrededor del 19% de los adultos de 50 años o más, viven con deterioro cognitivo que va desde déficits leves hasta la enfermedad de Alzheimer (EA). […]
2 agosto, 2023
Los SuperAgers

Lo que los “SuperAgers” nos muestran sobre la longevidad y la salud cognitiva a medida que envejecemos

El envejecimiento a menudo viene con el deterioro cognitivo, pero los SuperAgers nos muestran lo que es posible en nuestros años dorados. “Son como las Betty […]
14 julio, 2023
los alimentos ultraprocesados

¿Existe asociación entre el consumo de alimentos ultraprocesados y los síntomas depresivos?

Cerca del 60% de las calorías en la dieta promedio de los estadounidenses proviene de alimentos altamente procesados. Desde hace décadas sabemos qué ingerir este tipo […]