7 abril, 2023
Ciertamente no es noticia sugerir que el ejercicio es crucial para el envejecimiento cerebral saludable.

Solo seis minutos de ejercicio vigoroso al día podrían mantener su cerebro saludable

Solo seis minutos de ejercicio aeróbico intenso al día podrían ser una de las formas más efectivas de mantener su cerebro saludable hasta la vejez. Una […]
27 febrero, 2023
Si no sabemos según el consenso mundial si las personas tienen neurogénesis o no, yo no sé qué pasa con su neurogénesis cuándo hacen ejercicio.

Demasiado ejercicio es tan malo para el cerebro como ser sedentario

Todos conocemos los beneficios que aporta el ejercicio: menor riesgo de accidente cardiovascular o de desarrollar una enfermedad metabólica. Pero, ¿cómo influye el ejercicio en el […]
17 febrero, 2021

Hacer ejercicio mejora la salud del cerebro

No es ningún secreto que el ejercicio regular promueve la salud en todo el cuerpo. Las investigaciones muestran que la actividad física de rutina puede mejorar la salud […]
2 septiembre, 2020

Lo último en prevención del cáncer: muévete más, deshazte de la cerveza y evita el tocino

Las últimas pautas de prevención del cáncer pueden cambiar su típica parrillada en el patio trasero; atrás quedaron los hot dogs y las bebidas alcohólicas. En su lugar se sugieren brochetas vegetarianas […]