El día mundial de la salud se celebra cada 7 de abril, en conmemoración de un aniversario más de la fundación de la OMS, que tuvo lugar en el año 1948.

Esta fecha es un invitación a considerar a la salud como un derecho humano esencial, al tiempo que busca rescatar los derechos y obligaciones conquistados por los pacientes.
Entre los factores más importantes a tener en cuenta para promover la buena salud y llevar a cabo comportamientos saludables se sugieren:
• Realizar actividad física
• Llevar una dieta saludable
• Evitar el consumo de alcohol
• No fumar
Este año el tema de la Organización Mundial de Salud es la depresión.

La depresión afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales, alrededor de todo el mundo. Provoca angustia mental y afecta a la capacidad de las personas para llevar a cabo incluso las tareas cotidianas más simples, lo que tiene en ocasiones efectos nefastos sobre las relaciones con la familia y los amigos, y sobre la capacidad de ganarse la vida. En el peor de los casos, la depresión puede provocar el suicidio, que actualmente es la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años de edad.

No obstante, la depresión se puede prevenir y tratar. Una mejor comprensión de qué es la depresión y de cómo puede prevenirse y tratarse, contribuirá eficazmente a reducir la estigmatización asociada a esta enfermedad, lo cual conlleva a un aumento del número de personas que soliciten oportuno apoyo sicológico.

Si desea conocer sobre los factores que afectan la salud mental y los recursos e investigaciones sobre el tema, visite MentalHealth.gov en http://espanol.mentalhealth.gov.
Para obtener mayor información sobre los tratamientos para la depresión visite el sitio web del NIMH