Levanta la mano si alguna vez has experimentado dolor de cabeza y fatiga al mismo tiempo.

Si bien es posible que simplemente estés cansado por trasnochar o tengas dolor de cabeza debido al estrés, existen muchas maneras en las cuales el dolor de cabeza y la fatiga están relacionados. Y si sufres de dolores de cabeza constantes y fatiga todos los días, puede que sea hora de hablar con un médico.

Entonces, ¿qué puede causar tanto dolor de cabeza como síntomas de fatiga? La respuesta no es tan sencilla.

La doctora en medicina familiar Neha Vyas, recomienda considerar estos dos síntomas como un diagrama de Venn. El dolor de cabeza puede tener ciertas causas, mientras que la fatiga puede deberse a otras razones. Pero al combinarlos, se observa un conjunto de factores adicionales que pueden explicar por qué se experimentan ambos.

Ella explica algunas posibles razones por las cuales usted puede tener dolor de cabeza y fatiga, y cuándo es el momento de consultar a su médico.

¿Qué podría causar dolor de cabeza y fatiga?

El dolor de cabeza y la fatiga suelen ser síntomas de otra cosa, y puede ser difícil delimitar o identificar con precisión la causa exacta.

“El dolor de cabeza y la fatiga son dos síntomas diferentes”, dice la doctora Vyas. “Cuando los juntas, piensas en ciertas las partes del cuerpo o sistemas orgánicos que están involucrados”.

Es posible que tenga migrañas, un trastorno del sueño o que su organismo esté defendiéndose de una infección como la gripe. Si bien la mayoría de las razones por las que tiene dolor de cabeza y fatiga al mismo tiempo pueden controlarse con cambios en el estilo de vida o medicamentos, si estos dos síntomas empiezan a afectar su vida, cabe buscar ayuda.

La doctora Vyas comparte cuál puede ser la raíz de tener dolor de cabeza y fatiga al mismo tiempo, pero enfatiza que hay muchas más razones posibles.

Resfriado, gripe y COVID-19

Las enfermedades infecciosas como el resfriado común, la gripe y el COVID-19 comparten los síntomas típicos de dolor de cabeza y fatiga.

“Otro tipo de infección puede ser la neumonía”, comenta la doctora Vyas. “Y, a menudo, si también hay fiebre, esta sería una gran pista de que sí hay algo infeccioso en marcha”.

También puede tener otros síntomas como dolor de garganta, tos y dolores corporales, aunque existen diferencias sutiles entre el resfriado, la gripe y el COVID-19.

Migrañas

Estos dolores de cabeza frecuentes pueden ser muy intensos y venir acompañados de una serie de síntomas que comienzan antes de la migraña y duran después de que esta desaparece.

Muchas veces es posible que comience a experimentar síntomas, como cansancio, días antes de una migraña. Y una vez que la cefalea o la migraña se presentan, también podría sentir náuseas, mareos y sensibilidad a la luz y al ruido, además del dolor de cabeza.

Incluso después de que la migraña haya desaparecido, es posible que se sienta fatigado.

Deshidratación

¿Bebes suficiente agua? La respuesta podría ser no, especialmente si tienes dolores de cabeza. También podrías sentirte fatigado.

Entonces, ¿cuánta agua deberías beber? Los hombres deberían beber 3,5 litros al día, mientras que las mujeres deberían beber unos 2,5 litros.

Y si has tomado algunas bebidas alcohólicas, esto puede provocar resaca, que generalmente es causada por la deshidratación y la falta de sueño.

Medicamentos

Si usted toma diuréticos o medicamentos para la hipertensión, como betabloqueantes, estos pueden provocar efectos secundarios como dolores de cabeza y fatiga.

Incluso ciertos antibióticos, antivirales y sedantes pueden causar estos efectos secundarios. Los antidepresivos y los medicamentos de quimioterapia también pueden ocasionar dolor de cabeza y cansancio.

Fibromialgia

Las enfermedades autoinmunes como la fibromialgia, una afección crónica que causa dolor musculoesquelético, suelen presentar síntomas frecuentes como dolor de cabeza y fatiga.

“La inflamación causada por la fibromialgia es duradera”, afirma la doctora Vyas. “No es algo que surge de repente”.

Si tiene fibromialgia, se tiende a experimentar brotes donde los síntomas como dolores de cabeza y fatiga son más intensos.

Trastornos del sueño

Si no duerme lo suficiente (entre siete y nueve horas por noche) es posible que esté familiarizado con el dolor de cabeza y la fatiga que resultan como consecuencia de una noche sin descanso.

Se sabe que los trastornos comunes del sueño, como el insomnio, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas e incluso el rechinar de los dientes durante la noche (una afección llamada bruxismo), causan dolor de cabeza y fatiga.

Conmoción cerebral

Un golpe en la cabeza puede ocasionar una conmoción cerebral: una lesión traumática leve. Como es de suponer, esto puede provocar dolor de cabeza, pero también puede venir acompañado de otros síntomas como fatiga, vómitos y confusión.

Si cree que tiene una conmoción cerebral, es importante que reciba atención médica de inmediato.

Anemia

Todos necesitamos oxígeno y, si tienes anemia, la cantidad de glóbulos rojos que tienes es demasiado baja, lo cual dificulta que los tejidos de tu cuerpo obtengan suficiente oxígeno.

Esto produce fatiga, debilidad, mareos, dificultad para respirar y dolor de cabeza.

Menstruación

Durante el ciclo menstrual, tus hormonas fluctúan y eso puede provocar el síndrome premenstrual (SPM).

Síntomas como calambres, dolores de cabeza, fatiga e hinchazón aparecen después de la ovulación.

Embarazo

Hablando de hormonas, si estás embarazada, tus niveles de progesterona aumentan, lo que puede hacer que te sientas fatigada y cansada.

No obstante, la hormona es útil durante las primeras etapas del embarazo. Otros cambios hormonales también pueden causar dolor de cabeza.

Depresión

Si sufres de depresión, esta puede afectarte tanto emocional como físicamente. Puedes experimentar dolor de cabeza y fatiga debido a la falta de sueño causada por este trastorno del estado de ánimo.

Otros síntomas pueden incluir dolores corporales, tristeza y cambios en el apetito.

Cuándo visitar a un médico

Recuerde que existen muchas razones posibles por las que podría presentar dolor de cabeza, además de sentirse fatigado o cansado. La doctora Vyas advierte que concentrarse en el sueño y controlar el consumo de cafeína puede ayudar a controlar el dolor de cabeza y la fatiga.

Pero si usted constantemente tiene dolor de cabeza y sufre de fatiga, puede que sea momento de consultar a un proveedor de atención médica, sobre todo si estos malestares empeoran o su situación no mejora.

Es posible que le pregunten sobre otros síntomas, como fiebre o vómitos, para orientarse hacia el diagnóstico correcto. También podrían preguntarle cuánto tiempo lleva experimentando dolores de cabeza y fatiga, o si solo se siente cansado por la mañana.

Según sus respuestas y su historial médico, el médico determinará qué hacer a continuación.

“Los siguientes pasos podrían incluir análisis de laboratorio o algún tipo de imagenología si el tratante considera que está justificado», anota la doctora Vyas. “Y, en ocasiones, puede incluir también medicación”.

Dolores de cabeza por tumores cerebrales

El síntoma más frecuente de tumores cerebrales son dolores de cabeza, que ocurren en aproximadamente la mitad de las personas con este tipo de diagnóstico. El malestar suele presentarse si un tumor cerebral en crecimiento presiona las células sanas que lo rodean. O bien, cuando el tumor cerebral causa hinchazón en el cerebro, la cual aumenta la presión en la cabeza y deriva en dolor en esta parte del cuerpo.

El dolor de cabeza causado por tumores cerebrales a menudo empeora al despertarse por la mañana. Sin embargo, puede ocurrir en cualquier momento. Algunas personas tienen dolores de cabeza que las despiertan cuando duermen. Los dolores de cabeza por tumores cerebrales tienden a causar un dolor que empeora al toser o al hacer mucho esfuerzo. Las personas con tumores cerebrales informan con mayor frecuencia que el dolor de cabeza se siente como uno tensional. Otras dicen que se siente como una migraña.

Los tumores cerebrales en la parte posterior de la cabeza pueden causar dolor de cabeza acompañado de dolor de cuello. Si el tumor cerebral está en la parte delantera de la cabeza, quizás el dolor de cabeza se sienta como dolor en los ojos o en los senos paranasales.

Fuentes: health.clevelandclinic.org   www.mayoclinic.org

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