Levante la mano si alguna vez ha experimentado dolor de cabeza y fatiga juntos.

Si bien es posible que simplemente esté cansado por quedarse despierto hasta tarde o que tenga dolor de cabeza debido al estrés, existen muchas formas en que el dolor de cabeza y la fatiga están relacionados. Y si tiene dolores de cabeza constantes y fatiga todos los días, puede que sea el momento de hablar con un médico.

Entonces, ¿qué puede causar tanto dolor de cabeza como síntoma de fatiga? La respuesta no es tan simple.

La doctora en medicina familiar, Neha Vyas, MD, dice que hay que pensar en estos dos síntomas como un diagrama de Venn. Un dolor de cabeza puede ser causado por ciertas cosas, mientras que la fatiga puede deberse a otras razones. Pero cuando los juntas, hay otro conjunto de factores que explican por qué puedes estar experimentando ambos.

Ella expone algunas posibles razones por las cuales usted puede tener dolor de cabeza y fatiga, y cuándo es el momento de consultar a su médico.

¿Qué podría causar dolor de cabeza y fatiga?

El dolor de cabeza y la fatiga suelen ser síntomas de otra cosa, y puede resultar difícil delimitar o identificar la causa exacta.

“El dolor de cabeza y la fatiga son dos síntomas diferentes”, dice la doctora Vyas. “Cuando los juntas, piensas en ciertas partes del cuerpo o sistemas de órganos que están involucrados”.

Es posible que tenga migrañas, un trastorno del sueño o esté defendiéndose de una infección como la gripe. Si bien la mayoría de las razones por las que tienes dolor de cabeza y fatiga al mismo tiempo pueden controlarse con cambios en el estilo de vida o medicamentos, si esos dos síntomas comienzan a afectar tu vida, es hora de buscar ayuda.

La doctora Vyas comparte cuál puede ser la raíz de tener dolor de cabeza y fatiga al mismo tiempo, pero enfatiza que hay muchas más razones posibles.

Resfriado, gripe y COVID-19

Enfermedades infecciosas como el resfriado común, la gripe y el COVID-19 comparten los síntomas típicos de dolor de cabeza y fatiga.

“Otro tipo de infección puede ser la neumonía”, afirma la doctora Vyas. “Y a menudo, si también hay fiebre, sería una gran pista de si existe algo infeccioso”.

También puede tener otros síntomas como dolor de garganta, tos y dolores corporales, todas ellas diferencias sutiles entre el resfriado, la gripe y el COVID-19.

Migrañas

Estos dolores de cabeza frecuentes pueden ser intensos y aparecer con una serie de síntomas que comienzan antes de la migraña y duran después de que esta desaparece.

Muchas veces, es posible que comience a experimentar síntomas, como sentirse cansado, unos días antes de una migraña. Y una vez que comienza el dolor de cabeza o la migraña, también pueda tener náuseas y mareos, y presentar sensibilidad a la luz y al sonido, además de dolor de cabeza.

E incluso después de que la migraña desaparezca, es posible que se sienta fatigado.

Deshidratación

¿Estás bebiendo suficiente agua? La respuesta puede ser no, especialmente si tiene dolores de cabeza. También puede sentirse fatigado.

Entonces, ¿cuánta agua deberías beber? Los hombres deben beber alrededor de 125 onzas al día, mientras que las mujeres deben aspirar a ingerir alrededor de 91 onzas.

Y si ha tomado algunas bebidas alcohólicas, esto puede provocar resaca, que generalmente es causada por deshidratación y falta de sueño.

Medicamentos

Si toma diuréticos o medicamentos para la hipertensión, como betabloqueantes, puede provocar efectos secundarios como dolores de cabeza y fatiga.

Incluso ciertos antibióticos, antivirales y sedantes pueden provocar estos efectos secundarios. Los antidepresivos y los medicamentos de quimioterapia también pueden provocar dolor de cabeza y cansancio.

Fibromialgia

Las enfermedades autoinmunes como la fibromialgia, una afección de salud crónica que causa dolor musculoesquelético, suelen tener síntomas frecuentes como dolor de cabeza y fatiga.

“La inflamación causada por la fibromialgia es duradera”, anota la doctora Vyas. “No es algo que surge de repente”.

Si tiene fibromialgia, tiende a experimentar ataques en los que síntomas como dolores de cabeza y fatiga son más intensos.

Trastornos del sueño

Si no duerme lo suficiente (entre siete y nueve horas por noche), es posible que esté familiarizado con el dolor de cabeza y la fatiga que resultan de una noche inquieta.

Se sabe que los trastornos comunes del sueño como el insomnio, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas e incluso rechinar los dientes por la noche (una afección llamada bruxismo) causan dolor de cabeza y fatiga.

Conmoción cerebral

Un golpe en la cabeza puede provocar una conmoción cerebral, una lesión cerebral traumática leve. Como puede imaginar, esto suele provocar dolor de cabeza, pero también puede venir acompañado de otros síntomas tales como fatiga, vómitos y confusión.

Si cree que tiene una conmoción cerebral, es importante que reciba atención médica de inmediato.

Anemia

Todos necesitamos oxígeno y, si tienes anemia, la cantidad de glóbulos rojos que tienes es demasiado baja, lo que dificulta que los tejidos de tu cuerpo obtengan suficiente oxígeno.

Esto provoca fatiga, debilidad, mareos, dificultad para respirar y dolor de cabeza.

Menstruación

Durante su ciclo menstrual, sus hormonas fluctúan y eso puede provocar el síndrome premenstrual (SPM).

Síntomas como calambres, dolores de cabeza, fatiga e hinchazón aparecen después de la ovulación.

El embarazo

Hablando de hormonas, si usted está embarazada, sus niveles de progesterona aumentan, lo que puede hacerle sentir fatigada y cansada.

Pero las hormonas son útiles durante las primeras etapas del embarazo. Otros cambios hormonales pueden provocar que usted también tenga dolor de cabeza.

Depresión

Si tiene depresión, puede pasarle factura tanto emocional como físicamente. Puede experimentar tanto dolor de cabeza como fatiga debido a la falta de sueño ocasionado por el trastorno del estado de ánimo.

Otros síntomas pueden incluir dolores corporales, tristeza y cambios en el apetito.

Cuándo ver a un médico

Recuerde, hay muchas razones posibles por las que usted puede tener dolor de cabeza además de sentirse fatigado o cansado. La doctora Vyas dice que concentrarse en el sueño y manejar el consumo de cafeína puede ayudar a controlar el dolor de cabeza y la fatiga.

Pero si constantemente tiene dolor de cabeza y sufre fatiga, puede que sea el momento de consultar a un médico, especialmente si empeora o simplemente no mejora.

Es posible que le pregunten sobre otros síntomas, como fiebre o vómitos, para guiarlos hacia el diagnóstico correcto. También pueden preguntarle cuánto tiempo ha estado experimentando dolores de cabeza y fatiga. ¿Ha durado algunas semanas? ¿Se siente cansado por la mañana?

Según sus respuestas y su historial médico, su proveedor de atención médica determinará qué hacer a continuación o a qué especialista derivarlo.

“Los próximos pasos podrían incluir análisis de laboratorio o algún tipo de imágenes si su médico lo considera necesario”, apunta la doctora Vyas. “Y, a veces, puede incluir medicamentos”.

Fuente: un artículo publicado en el portal health.clevelandclinic.org

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