• Verdadero
• Falso

La respuesta correcta es: FALSO

Cuando dormimos, nuestro cerebro está muy activo y los sueños ocurren. La diferencia entre estar despierto y estar dormido depende de qué sistemas cerebrales se activan en un momento dado. Las sustancias químicas en el cerebro llamadas neurotransmisores actúan sobre diferentes células nerviosas (neuronas) en el cerebro, diciéndole al cerebro que se duerma y comunique qué partes permanecerán activas mientras dormimos.

El sueño también es fundamental para las funciones cerebrales que utilizamos cuando estamos despiertos, como la memoria, la concentración, la coordinación, la creatividad y el bienestar. Una buena noche de sueño puede fortalecer todas estas áreas. Sin dormir adecuadamente, las personas a menudo tienen dificultades para funcionar.