La esperanza puede ser un sentimiento muy poderoso. Puede ser la cura para la desesperanza y la desesperación. La esperanza también es la posibilidad de que las cosas mejoren y el futuro sea positivo. Cuando tienes esperanza, puedes animarte a hacer cosas que mejorarán y lo beneficiarán en el futuro.

Si bien la esperanza es una emoción reconfortante y beneficiosa, también puede ser difícil mantener, especialmente cuando se trata de un diagnóstico de tumor cerebral. Hacer frente a este diagnóstico es un momento extremadamente aterrador y puede crear una perspectiva negativa para el futuro.  Puede no estar seguro de lo que sucederá y predecir lo peor, lo que resulta en una pérdida de optimismo.

Entonces, ¿cómo recuperas el sentido de la esperanza y te aferras a ella?

• Reconoce tus fortalezas.Muchas personas pierden la esperanza porque sienten que no son lo suficientemente buenas. Haga una lista de sus fortalezas y de aquellas cosas de las que se siente orgulloso. ¡Eres un ser único e irrepetible, y mereces sentirte valioso!
• Rodéate de personas importantes en tu vida. Comparte tu tiempo con personas que te hagan sentir bien y con las cuales experimentes apoyo. Es mucho más fácil sentirse esperanzado cuando estás rodeado de seres queridos que cuando te quedas apesadumbrado y solo. La buena compañía puede ayudarte a sobrellevar las situaciones adversas.
• Haga cosas que disfrute.Las actividades placenteras pueden hacer que te sientas más feliz, y te brindará también un sentido de propósito. Intentar nuevas actividades puede ser muy divertido, en tanto puedes descubrir cosas en las que eres bueno, y que te aportan alegría. Esta es a no dudar una excelente manera de aliviar el estrés y de olvidarse de las emociones negativas.
• Registre sus sentimientos y pensamientos en un diario. Escribir y llevar un diariopuede ayudarte a aliviar el estrés y a mostrarte las razones por las cuales puedes sentirte desesperado. Además, todos los días, cabe ejecutar el ejercicio de anotar algunas cosas que te hagan sentir bien o por las cuales estés agradecido.
• Hable con alguien. Aveces, solo hablar de sus miedos, preocupaciones, esperanzas o cualquier cosa que pasa por su mente puede ayudarlo a crear una actitud más positiva y esperanzadora. Puede intentar hablar con un amigo, familiar o profesional vinculado al cuidado de la salud mental. Los grupos de apoyo también pueden ser beneficiosos porque en ellos puede conectarse con otras personas que comparten circunstancias y emociones similares a la suya. Los grupos también son una excelente manera de aprender y compartir nuevas herramientas para crear esperanza en tu vida.

Entonces, ¿qué sucede cuando recibes falsas esperanzas sobre tu diagnóstico? La falsa esperanza es esperar algo que probablemente no sucederá o sentirse seguro de algo que podría no ser cierto. Desafortunadamente, los médicos pueden dar falsas esperanzas a los pacientes sobre su enfermedad, dejando al paciente y su familia sintiéndose aliviados pero desinformados.

Los doctores no hacen esto para engañar a los pacientes; simplemente no quieren asustar a nadie y desean que el paciente se sienta mejor. Cuando los médicos brindan verdadera confianza, la relación entre el paciente y el médico será de confianza y cooperación. Dar falsas garantías o esperanzas, incluso si las intenciones son buenas, puede perjudicar la relación médico-paciente porque puede llevar a que el paciente no confíe enteramente en el profesional y, por lo tanto, es poco probable que la confianza se dé en el futuro.

La falsa esperanza también puede venir de ignorar los hechos sobre la realidad del diagnóstico de tumor cerebral: algunas personas tendrán una fe inquebrantable de que todo saldrá bien, a pesar de la situación. Si bien es importante tener la esperanza de que todo vaya bien, también es importante reconocer la situación y estar al tanto de los desafíos que se avecinan. La esperanza es una herramienta para ayudar en tiempos difíciles, no una estrategia para obtener un resultado positivo.

Con ambos tipos de falsas esperanzas, es extremadamente importante conocer los detalles de la situación en cuestión. Entonces, ¿cómo averiguar los detalles del diagnóstico y el tratamiento necesarios? Haga preguntas y busque apoyo.

Puede ser útil escribir una lista de preguntas antes de reunirse con su médico o profesional de la salud. Esto evita que olvide cualquier inquietud que haya tenido mientras se reúna con su especialista, y asimismo le permitirá asegurarse de que se atiendan todas sus necesidades. Además, leer y aprender acerca de su diagnóstico puede ser beneficioso, en tanto le proporcionará un aprendizaje en sus propios términos y ritmo.

Si se siente abrumado, no tienda a la desesperación: aprenda un poco a la vez, asimilando fragmentos de información que logre procesar sin que esto le creen tensión. Pero si está ansioso por conocer más sobre su diagnóstico de tumor cerebral, busque recursos serios que abonen sobre el tema y haga todas las preguntas que desee a profesionales que sí puedan satisfacerlas. No lo olvide nunca: usted es el artífice de su serenidad y de su bienestar.

Al concluir, quedémonos con aquella iluminadora  y rotunda afirmación de Joni Aldrich, que nos emplaza a no decaer jamás en la lucha y a mirar positivamente el futuro: “La esperanza es una palabra que te mantendrá en movimiento cuando todas las otras palabras más impresionantes no te hayan sostenido”. 

¡Ánimo!

Fuente: www.braintumour.ca

En Gamma Knife Center Ecuador trabajamos incansablemente para que usted pueda esperar contra toda esperanza. Esa es nuestra manera concreta de retribuirle a la comunidad médica la confianza depositada en nuestros servicios especializados, y cuyos resultados suman cientos de casos exitosos.

Nuestra esperanza se fundamenta en un hecho concreto y en una acción real: poder brindar a cada paciente que llega a nuestro centro un diagnóstico seguro, fiable y eficiente. Y con ello, la oportunidad de recibir la atención profesional de un sólido equipo multidisciplinario que aplica la más avanzada tecnología en radiocirugía cerebral disponible en el país, que reduciendo riesgos y costos, actúa ambulatoriamente garantizando calidad de vida.

GKCE: practicamos una profunda vocación de servicio orientada a cuidar su salud cerebral. ¡Consúltenos!