27 diciembre, 2021
Estos pensamientos son buenos ejemplos de distorsiones cognitivas, también conocidas como "trampas del pensamiento".

Cinco trampas comunes del pensamiento y cómo evitarlas

¿Alguna vez ha caído en una trampa de pensamiento? “Ya arruiné mi plan al comer un trozo de pastel, ¡así que bien podría comenzar mi dieta […]