9 marzo, 2022
El resultado de la coloración no es predecible ni prescriptivo.

¡Colorear ya no es solo para niños!

Los libros para colorear para adultos han inundado los estantes de todas partes en los últimos años. Desde tiendas de comestibles hasta su minorista en línea […]
11 octubre, 2021
1. La meditación puede mejorar la salud de su corazón. Muchos estudios sugieren que la meditación beneficia la salud cardiovascular.

Esta práctica relajante puede ayudar a que su cerebro esté más alerta

Un nuevo estudio de la Facultad de Ingeniería y Ciencias Aplicadas Thomas J. Watson de la Universidad de Binghamton revela que la meditación regular no solo […]
5 abril, 2021
Lo irónico es que nos pudo haber ido igual de bien sin la neurociencia.

Mente y cuerpo no son dos realidades separadas

22 octubre, 2018

Los sorprendentes y saludables beneficios de lavar los platos

La atención plena a menudo se asocia con la meditación, la reacción y un estado de ánimo pacífico. ¿Y las tareas domésticas? Bueno, estas no son […]