6 octubre, 2021
La migraña es un trastorno común de dolor de cabeza que puede ser debilitante y afectar la calidad de vida de una persona.

Deficiencia de vitaminas y migraña: lo que debes saber

Los científicos sugieren que existen vínculos entre las deficiencias de vitaminas y minerales específicos y la migraña. También indican que complementar estos nutrientes puede aliviar los […]
6 septiembre, 2021
El magnesio no es la panacea, esto es necesario dejarlo claro desde un principio.

Magnesio: el aliado de nuestro cerebro y del bienestar psicológico

El magnesio es ese nutriente esencial que suele escasear de forma notable en nuestro actual estilo de vida. Dicho macromineral lleva a cabo más de 600 […]
25 junio, 2018

Doce señales de advertencia de que tu cuerpo necesita más magnesio “inmediatamente”

Pocos nutrientes proporcionan tantos beneficios para la salud como el magnesio, el cual afecta a más de 300 enzimas. Ayuda a las células, los músculos y […]
16 mayo, 2018

Cinco razones por las cuales el magnesio mejora las capacidades del cerebro

Un adecuado aporte de magnesio a través de la dieta puede ayudarnos a controlar el estrés, ya que este reduce la producción de cortisol, y nos […]