5 junio, 2023
densidad ósea

¿Existe una relación entre la salud ósea y la salud cerebral?

Las personas que tienen baja densidad ósea pueden tener un mayor riesgo de desarrollar demencia en comparación con las personas que cuentan con una mayor densidad […]
12 mayo, 2023
. Obtenga una remisión de su proveedor de atención primaria o compañía de seguros de salud

Cinco consejos para mejorar la salud cerebral y la salud mental

El olvido, la confusión temporal o tener problemas para recordar un nombre o una palabra pueden ser una parte normal de la vida. Pero cuando los […]
7 abril, 2023
Ciertamente no es noticia sugerir que el ejercicio es crucial para el envejecimiento cerebral saludable.

Solo seis minutos de ejercicio vigoroso al día podrían mantener su cerebro saludable

Solo seis minutos de ejercicio aeróbico intenso al día podrían ser una de las formas más efectivas de mantener su cerebro saludable hasta la vejez. Una […]
17 marzo, 2023
La deficiencia de vitamina B12 como causa de problemas cognitivos es más común de lo que pensamos

Una nutricionista de Harvard explica cuál es la vitamina Nº1 para mantener nuestro cerebro joven y saludable

Como psiquiatra nutricional, siempre me esfuerzo por mantener una dieta bien balanceada. Mucho de eso tiene que ver con asegurarme de obtener todas las vitaminas adecuadas, […]