20 julio, 2026
epilepsia

Un estudio revela que la dieta cetogénica fortalece el cerebro contra la epilepsia

Publicada en The Lancet Neurology, una nueva revisión de la Universidad de Colorado Anschutz, en colaboración con el Centro Médico UT Southwestern, ofrece las últimas explicaciones […]
8 julio, 2026
cenar

¿Cuál es el mejor momento para cenar?

Seguro que conoces el dicho: “Eres lo que comes”. Pero ¿qué hay del momento en que comes? Tu agenda está repleta de tareas —llevar a los […]
12 junio, 2026
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Cómo el simple hábito de sacarte los zapatos cuando entras a tu casa puede traer enormes beneficios para tu salud

Cuando se trata de andar con zapatos en casa, ¿eres de los que dicen “definitivamente hay que quitárselos” o de aquellos que argumentan “no importa”? Algunas […]
13 mayo, 2026
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El daño oculto a sus ojos y cuatro formas sencillas de proteger su visión

En el estilo de vida altamente digitalizado de hoy, los problemas de salud ocular van en aumento. Chang Wei-Chun, nutricionista, entrenador deportivo y autor, dijo a […]