19 julio, 2024
el ejercicio

El ejercicio mejora la función cerebral a través de la interacción músculo-nervio

El ejercicio hace que los músculos liberen carga molecular que estimula la función y la conexión de las células cerebrales, pero el proceso no se comprende […]
7 abril, 2023
Ciertamente no es noticia sugerir que el ejercicio es crucial para el envejecimiento cerebral saludable.

Solo seis minutos de ejercicio vigoroso al día podrían mantener su cerebro saludable

Solo seis minutos de ejercicio aeróbico intenso al día podrían ser una de las formas más efectivas de mantener su cerebro saludable hasta la vejez. Una […]
27 febrero, 2023
Si no sabemos según el consenso mundial si las personas tienen neurogénesis o no, yo no sé qué pasa con su neurogénesis cuándo hacen ejercicio.

Demasiado ejercicio es tan malo para el cerebro como ser sedentario

Todos conocemos los beneficios que aporta el ejercicio: menor riesgo de accidente cardiovascular o de desarrollar una enfermedad metabólica. Pero, ¿cómo influye el ejercicio en el […]
17 febrero, 2021

Hacer ejercicio mejora la salud del cerebro

No es ningún secreto que el ejercicio regular promueve la salud en todo el cuerpo. Las investigaciones muestran que la actividad física de rutina puede mejorar la salud […]