El ejercicio hace que los músculos liberen carga molecular que estimula la función y la conexión de las células cerebrales, pero el proceso no se comprende […]
Solo seis minutos de ejercicio aeróbico intenso al día podrían ser una de las formas más efectivas de mantener su cerebro saludable hasta la vejez. Una […]
Todos conocemos los beneficios que aporta el ejercicio: menor riesgo de accidente cardiovascular o de desarrollar una enfermedad metabólica. Pero, ¿cómo influye el ejercicio en el […]
No es ningún secreto que el ejercicio regular promueve la salud en todo el cuerpo. Las investigaciones muestran que la actividad física de rutina puede mejorar la salud […]