31 mayo, 2021
n estudio encontró que solo seis inmersiones en agua fría producían un efecto fisiológico que aún podía verse más de un año después

¿Te duchas con agua fría? Atrévete y revitaliza tu organismo

¿Quieres hacer algo que, en tan solo un minuto, combatirá tu estrés, te mantendrá alerta e impactará tu sistema inmunológico? Requiere valentía, pero si estás decidido, […]
5 abril, 2021
Lo irónico es que nos pudo haber ido igual de bien sin la neurociencia.

Mente y cuerpo no son dos realidades separadas

16 octubre, 2020

¿Puede la estructura del cerebro hacer que una persona sea más resistente al estrés que otra?

¿Qué hace que una persona sea más resistente al estrés que otra? ¿Cómo algunas personas aparentemente toman con calma incluso el estrés extremo mientras que otras […]
25 septiembre, 2020

¿Por qué el silencio es tan importante para nuestro cerebro?

Florence Nightingale, una mujer extraordinaria considerada precursora de la enfermería moderna, afirmó: “El ruido innecesario es la falta de atención más cruel que se le puede […]