25 diciembre, 2024
navideño

¿Está todo el espíritu navideño en el cerebro?

La Navidad puede ser intensa y algo emotiva. Ya sea por esa sensación de hundimiento cuando escuchas a Mariah Carey cantar All I Want for Christmas […]
23 diciembre, 2024
cantar

¡A cantar por tu salud cerebral!

Cuando cantas, vibraciones musicales te atraviesan, alterando tu paisaje físico y emocional. El canto en grupo, para quienes lo han practicado, es el más estimulante y […]
20 diciembre, 2024
tiempo libre

Por qué su cerebro necesita tiempo libre y cómo darle lo que necesita

La hiperproductividad se considera una insignia de honor, pero nuestro cerebro necesita un descanso. Descansar no es una debilidad sino un factor que mejora el rendimiento. […]
16 diciembre, 2024
la esperanza

Cómo cultivar la esperanza cuando no la tienes

Hay una sensación que, alguna vez fue un susurro, pero se hace más fuerte cada día. Los glaciares se están derritiendo; los niños están siendo masacrados; […]