12 junio, 2024
sueño

Dormir menos de 6,5 horas, un ‘boleto’ para el ‘sorteo’ de enfermedades y muerte prematura

Un 10% de la población española (más de cuatro millones de personas) presenta algún trastorno del sueño y otro 30% (más de 12 millones de personas) […]
8 febrero, 2023
la terapia conductual cognitiva (TCC) para el insomnio es el tratamiento de primera línea para los trastornos del sueño

Qué es la terapia cognitiva conductual y cómo contribuye a mejorar el insomnio en pacientes con tumor cerebral primario

Los pacientes con tumor cerebral primario (PBT) comúnmente sufren de insomnio y otros trastornos del sueño. El manejo de los síntomas relacionados con el sueño es […]
4 mayo, 2020

¿Experimenta insomnio durante la pandemia?

Es una constante: los ecuatorianos no logran dormir lo suficiente en medio de esta pandemia. No obstante, a medida que la propagación del coronavirus continúa afectando nuestros trabajos, […]
13 marzo, 2020

Insomnio tecnológico: pantallas que nos causan insomnio

El insomnio tecnológico está conquistando cada vez más terrenos nocturnos en un mundo habitado por pantallas. La tecnología y esa luz azul tan característica de dichos […]