27 enero, 2023
los ritmos cerebrales están estrechamente relacionados con el ritmo de nuestra respiración

Investigación ayuda a comprender cómo la respiración da forma a nuestro cerebro

«Inhala… exhala.». O: «respira hondo y cuenta hasta diez». El efecto calmante de respirar en situaciones estresantes es un concepto que la mayoría de nosotros hemos conocido […]