27 enero, 2023
los ritmos cerebrales están estrechamente relacionados con el ritmo de nuestra respiración

Investigación ayuda a comprender cómo la respiración da forma a nuestro cerebro

“Inhala… exhala.”. O: “respira hondo y cuenta hasta diez”. El efecto calmante de respirar en situaciones estresantes es un concepto que la mayoría de nosotros hemos conocido […]