4 julio, 2022
La dieta mediterránea, que se centra en alimentos como verduras, cereales integrales y aceite de oliva, es conocida por ser saludable para el corazón.

Los mejores alimentos para optimizar la memoria y salud cerebral

Dicen: “Eres lo que comes”. Y los alimentos que incorporamos en nuestras dietas tienen un profundo impacto en nuestros cuerpos. Pero, ¿pueden ciertos alimentos también mejorar […]
27 abril, 2022
En algunos casos, los videojuegos pueden mejorar las necesidades psicológicas básicas de competencia, relación y autonomía de las personas.

¿Cuál es el impacto de los videojuegos en el cerebro?

Una gran cantidad de estudios han encontrado que jugar videojuegos con moderación en realidad puede ayudar a mejorar ciertas áreas de la función cognitiva y la […]
13 abril, 2022
La música clásica es conocida ampliamente por sus múltiples beneficios. Se ha comprobado que estimular nuestros oídos

¿Cuáles son los beneficios de escuchar música clásica?

La música clásica es conocida ampliamente por sus múltiples beneficios. Se ha comprobado que estimular nuestros oídos con este tipo de ritmos y patrones musicales trae […]
7 enero, 2022
Además, el impacto mecánico de correr aumenta la circulación sanguínea, lo que también puede beneficiar la actividad cerebral.

¿Cómo afecta el correr al cerebro?

Correr es posiblemente una de las formas más fáciles de beneficiarse del ejercicio físico porque es barato y accesible. Correr mejora la salud cardiovascular, fortalece los músculos […]