17 marzo, 2023
La deficiencia de vitamina B12 como causa de problemas cognitivos es más común de lo que pensamos

Una nutricionista de Harvard explica cuál es la vitamina Nº1 para mantener nuestro cerebro joven y saludable

Como psiquiatra nutricional, siempre me esfuerzo por mantener una dieta bien balanceada. Mucho de eso tiene que ver con asegurarme de obtener todas las vitaminas adecuadas, […]
10 agosto, 2020

Tres razones por las que los frijoles pueden aumentar tu poder cerebral

Las vitaminas del grupo B son indispensable. Ayudan a que sus células produzcan energía y se comuniquen entre sí, y ayudan a su cuerpo a “leer” el código […]