18 diciembre, 2020

Qué no decirle a alguien con depresión durante esta época festiva

No todos los días serán alegres y brillantes en esta temporada navideña. Para las personas que luchan contra la depresión clínica o el trastorno depresivo mayor […]
14 diciembre, 2020

Cómo limpiar su hogar cuando cuidas a alguien que padece una enfermedad catastrófica o de alto riesgo

Limpiar su hogar es a menudo una tarea desapercibida y poco conocida. Sin embargo, una casa limpia puede ayudar a prevenir la propagación de infecciones. Eso es bueno […]
11 diciembre, 2020

La gratitud y siete de sus sorprendentes beneficios para la salud cerebral

Diciembre es —incuestionablemente— el mes idóneo para pensar en lo que te hace sentir más agradecido; no obstante, las investigaciones respaldan a que esto se convierta […]
9 diciembre, 2020

Cómo combatir las migrañas sin medicamentos

Las  personas que padecen migraña crónica  conocen muy bien la sensación: ese dolor debilitante que les lleva a preferir esconderse en su habitación, y que siempre parece golpearlo en los […]