13 mayo, 2024
día

Por qué debería comenzar el día con un «volcado del cerebro»

¿Cuál es tu primer pensamiento después de apagar el despertador por la mañana? Si eres como la mayoría de las personas, una lista de tareas para […]
6 mayo, 2024
preocupaciones

Cómo plantear con compasión sus preocupaciones sobre la salud de alguien

Los feriados y los momentos que propician ciertas festividades son un tiempo en común idóneo para que los familiares noten cambios en un ser querido. Cuando […]
1 mayo, 2024
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No puedes comprar la felicidad: la alegría más allá de la riqueza

Muchos pueblos indígenas y comunidades locales de todo el mundo llevan vidas muy satisfactorias a pesar de tener muy poco dinero. Esta es la conclusión de […]
29 abril, 2024
el estrés

El estrés adolescente altera los genes cerebrales y afecta el comportamiento adulto

El estrés excesivo durante la adolescencia puede provocar alteraciones en el perfil de los genes expresados en el cerebro, especialmente los asociados a funciones bioenergéticas. Esas […]