28 julio, 2021
Por supuesto, parte de la vida es tener que decir "Sí" a las cosas que preferiríamos no hacer

No tiene que enfrentarse a una enfermedad catastrófica para aprender a vivir mejor

Una vez tuve una buena amiga a la que llamaré Judy, que pospuso su jubilación pensando que aún le quedaban años de vida. Dueña de un […]
9 octubre, 2020

El cerebro: fuente de salud y juventud

El aprendizaje constante, la vida social y el movimiento parecen ser las claves de la salud y regeneración cerebral, y también la solución para la depresión […]
17 agosto, 2020

¿Puede un trabajo físicamente exigente ser malo para nuestros cerebros?

El ejercicio regular ayuda a fortalecer nuestro cerebro y a mejorar las habilidades de pensamiento, muestran numerosos estudios. Pero los trabajos físicamente exigentes, incluso si se realizan […]
25 noviembre, 2019

Tres actividades que cuidan tu cerebro

Todos sabemos que el ejercicio es magnífico para el cerebro. La actividad física oxigena, estimula la circulación y esto es benéfico para ese órgano. Incrementa y […]