25 abril, 2022
Los estudios de IRM demuestran que se activan varias partes y patrones de nuestro cerebro cuando experimentamos y expresamos gratitud.

¿Tumor cerebral? ¡Besa tu cerebro! Descubre cómo la gratitud reconfigura tu cerebro

Cuando era profesora de ciencias en un instituto, solía decirles a mis alumnos que se besaran el cerebro. Esta idea surgió tras visitar el aula de […]
31 diciembre, 2021
Incluso en esas situaciones puntuales en las que cabe agradecer, muchas veces la gratitud no se experimenta desde el fondo del corazón.

Agradecer no es cortesía, sino la señal de un poder extraordinario

Agradecer para muchos es un acto de cortesía casi automático. Das gracias cuando te dan un regalo, cuando te hacen un favor o cuando otros tienen […]
25 diciembre, 2020

Agradece estas fiestas

La temporada navideña es aquel tiempo especial, cálido y feliz en el que normalmente todos estaríamos celebrando con familiares y amigos alrededor de una mesa —especialmente […]
23 noviembre, 2020

Cómo aprendí a aceptar a mi “nuevo yo” tras padecer una enfermedad catastrófica

Sonrío cuando me preguntan sobre “volver a la normalidad”. Muy a menudo, queremos volver al status quo —el estado que existía antes de donde estamos ahora—, incluso […]