17 marzo, 2023
La deficiencia de vitamina B12 como causa de problemas cognitivos es más común de lo que pensamos

Una nutricionista de Harvard explica cuál es la vitamina Nº1 para mantener nuestro cerebro joven y saludable

Como psiquiatra nutricional, siempre me esfuerzo por mantener una dieta bien balanceada. Mucho de eso tiene que ver con asegurarme de obtener todas las vitaminas adecuadas, […]
15 marzo, 2023
Investigaciones anteriores también han encontrado que la enfermedad de las encías y otros problemas de salud bucal están relacionados con factores de riesgo de enfermedades cardíacas

Las personas con mala salud bucal pueden ser más propensas a mostrar signos de deterioro en su salud cerebral

El cuidado de los dientes y las encías puede ofrecer beneficios más allá de la salud bucal, como mejorar la salud del cerebro, según una investigación […]
13 febrero, 2023
un estudio longitudinal para conocer cómo mantener y mejorar la salud cerebral a lo largo de la vida.

Relaciones enriquecedoras y un plan vital: fundamentales para un cerebro sano

Álvaro Pascual-Leone (Valencia, 1961) es catedrático de Neurología en la Universidad de Harvard (EE.UU.). Elegido en 2015 como uno de los científicos más influyentes del mundo, […]
16 diciembre, 2022
El esfuerzo mental también exige un costo físico: nuestros sistemas nerviosos simpáticos de "lucha o huida" se activan

Por qué te sientes bien al hacer cosas difíciles

Como escalador, lucho contra la gravedad mientras escalo las paredes y sus asideros rocosos. Pero mis brazos invariablemente se fatigan, mi agarre se resbala con el […]