22 marzo, 2024
agua

¿Qué pasa si no bebes suficiente agua?

Desde pequeños nos enseñan que beber agua es importante. De hecho, el cuerpo humano está compuesto aproximadamente por un 60% de agua. Pero, ¿conocemos realmente los […]
18 marzo, 2024
salud

¿Qué puntaje tiene tu salud cerebral?

¿Necesita otra dosis de motivación para apuntalar la resolución de perder peso, dormir más profundamente, mejorar la nutrición, los niveles de ejercicio o reducir el consumo […]
8 marzo, 2024
noche

Noches de insomnio: la sorprendente reacción del cerebro ante las noches en vela

La mayoría de las personas que han pasado la noche entera en vela están muy familiarizadas con esa sensación de “cansancio y tensión”. Aunque el cuerpo […]
6 marzo, 2024
mala gramática

La mala gramática causa estrés físico real, según un estudio

¿El mal uso de las palabras y la puntuación te hace ver rojo? ¡No estás solo! Un nuevo estudio ha demostrado, por primera vez, lo que […]