5 enero, 2026
mental

La magia de Reyes y tu cerebro: un regalo para la salud mental

¿Sabías que la ilusión de la fiesta de Reyes tiene un impacto real en tu cerebro? En vísperas de esta celebración, exploramos cómo esta magia puede […]
31 diciembre, 2025
fin de año

Cómo se prepara nuestro cerebro para el fin de año

La llegada de las fiestas de fin de año suele despertar sentimientos encontrados. Hay quienes se emocionan ante la posibilidad de reencontrarse con personas con las […]
24 diciembre, 2025
la ansiedad

Celebrar los pequeños momentos aumenta el bienestar y reduce la ansiedad

¿Sabías que para reducir la ansiedad no solo puedes realizar actividades relajantes, sino también celebrar? Al celebrar pequeños momentos pondrás en práctica la valoración y la […]
22 diciembre, 2025
Navidad

Lo que no se habla de la Navidad: duelo, ausencia y presión social

Con la llegada de las festividades de Navidad y Año Nuevo, el foco social en las reuniones familiares, eventos, compartires y la alegría puede convertirse en […]