7 enero, 2019

La dieta mediterránea evita que el cerebro se encoja con el envejecimiento

Entre otras consecuencias, el paso de los años hace que nuestras funciones cognitivas se vayan poco a poco deteriorando; tal envejecimiento se hace patente una vez […]
7 enero, 2019

¿De verdad la meditación mejora el cerebro?

Miles de personas de los países del llamado primer mundo acuden a gimnasios varias veces a la semana para fortalecer su musculatura abdominal, levantar pesas, montar […]
4 enero, 2019

Seis curiosidades sobre el cerebro que tal vez no conocías

Desde hace mucho tiempo se sabe que el cerebro es la “unidad de control central” de nuestros cuerpos, así como el depósito de recuerdos y emociones. […]
22 diciembre, 2018

La neurociencia nos ayuda a vencer causales de estrés

Probablemente, no te sientas mal pero a ratos percibes esa molesta sensación de que algo te está causando estrés. Si desarrollar la gratitud y la capacidad […]
22 diciembre, 2018

Neurociencia revela efectivos rituales que te harán feliz

Por más consejos que podamos leer en internet sobre cómo ser felices, se trata –en la gran mayoría de los casos– de recomendaciones basadas en las […]
22 diciembre, 2018

Cómo nutrir tu cerebro para mantenerlo feliz

Dicen los expertos que hay muchas maneras de aumentar nuestra felicidad o, al menos, la sensación de ser felices. Una de ellas es, sin duda, disfrutar […]
22 diciembre, 2018

¿Dónde está el espíritu navideño?

¿Conocía usted que la alegre y dulce nostalgia que algunos disfrutan con la Navidad no está alojada en sus corazones, sino en sus materias grises? Los […]
17 diciembre, 2018

Enseñando a un cerebro viejo “trucos nuevos”

Puede enorgullecerse de su capacidad para realizar múltiples tareas, pero investigaciones recientes muestran que la salud cerebral se puede comprometer cuando el modo “multitarea” involucra muchos […]
17 diciembre, 2018

Activar las neuronas VIP para superar rápidamente el jet-lag

Viajar a países lejanos no solo permite conocer nuevas culturas. También tiene una consecuencia tan común como inevitable para todos los viajeros: la descompensación horaria o […]
17 diciembre, 2018

El motivo por el que no deberías dejar de soñar despierto

Una zona cerebral que trabaja cuando soñamos despiertos tiene también un importante papel a la hora de hacer tareas en «piloto automático». Es la principal conclusión […]
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