24 abril, 2020

Cómo apoyar a otros durante la pandemia de COVID-19

La pandemia de COVID-19 ha alterado nuestras vidas de manera profunda y sin precedentes. Todos experimentamos una mayor ansiedad por nuestra salud y seguridad, junto con los […]
22 abril, 2020

Cómo lavar frutas y verduras para protegernos contra el coronavirus

Las personas están cambiando sus hábitos de lavado de manos, lavado de ropa y alimentación en respuesta a la pandemia del COVID-19. Pero el miedo a enfermarse al comer alimentos contaminados ha […]
20 abril, 2020

Los adolescentes y el COVID-19: retos y oportunidades durante el brote

El distanciamiento social como medida para disminuir la propagación del COVID-19 puede ser muy difícil para los adolescentes ya que el confinamiento los hace sentir desconectados […]
17 abril, 2020

No deberías usar guantes para ir de compras

Hay mucha ansiedad sobre las compras de comestibles en las últimas semanas, y una manifestación muy visible de esto se evidencia en una gran cantidad de […]
15 abril, 2020

Interacciones farmacológicas: alimentos, drogas y hierbas que afectan a los medicamentos

Los medicamentos pueden interactuar con otros medicamentos, tanto los recetados como los de venta libre, pero ¿sabía usted que la medicación también puede interactuar con los […]
13 abril, 2020

Cómo mantener la perspectiva ante el pánico del coronavirus

Como psicóloga clínica con experiencia en el manejo del estrés por desastres, tengo experiencia en luchar para responder a las necesidades psicológicas de las personas afectadas […]
10 abril, 2020

Prepárese para fortalecer su sistema inmunológico durante la cuarentena

Con el reciente brote de coronavirus (COVID-19), muchas personas están preocupadas por estar saludables y conservar un sistema inmunológico fuerte. Hacerlo puede beneficiar a su cuerpo y […]
8 abril, 2020

COVID-19: casos más leves, recuperación saludable

La pandemia de coronavirus ha provocado un cambio mundial en la forma de vida de las personas, colocando a muchos en el exilio autoimpuesto para evitar […]
6 abril, 2020

¿Conoces los efectos que ocasiona la deficiencia de vitamina D?

Lo dice el refranero español: “Agua y sol, tiempo de caracol”. Como para este frágil animalito, los rayos solares también son importantes para nosotros: los necesitamos […]
3 abril, 2020

Beneficios cerebrales de beber un vaso de agua tibia con limón por las mañanas

Beber un vaso de agua tibia con limón por las mañanas es un hábito saludable. Así, y aunque no sea ni mucho menos una fórmula milagrosa, […]
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